Menggosok
gigi setelah makan tentunya terndengar sangat lazim dan umumnya mungkin
dilakukan oleh banyak orang, terutama yang sangat ingin meenjaga agar kesehatan
gigi dan mulutnya terawatt dengan baik. Tapi hal ini akan menjadi masalah jika
selang waktu antara makan dan menggosok gigi hanya sedikit. Paling sering
terjadi terutama pada orang yang makan di malam hari yang ingin segera tidur,
tapi hendak menggosok giginya.
Menurut
penelitian yang dilakukan seorang ilmuan kedokteran gigi, Stephan, 1944 yang merumuskan
dalam kurva, menggambarkan bahwa adanya penurunan pH pada mulut terutama
jaringan keras gigi (email), hal ini mengakibatkan ikatan kalsium dalam email
dapat merenggang. Dalam kondisi seperti ini, jika jaringan keras gigi itu digosok,
maka kalsium akan sangat mudah terlepas dari ikatannya di email.
Maka yang harus dilakuka sebaiknya adalah menunggu sekitar 40 menit sehabis makan, dan stelah itu tak masalah bila ingin menggosok gigi. Hal ini agar pH dalm mulut kembali ke kondisi normal. Ada cara mempercepat pengembalian pH agar kembali normal, yaitu dengan berkumur dengan air putih sesaat setelah makan, itu mencegah terbentuknya plak sisa makanan di gigi dan air akan meningkatkan pH sehingga normal kembali.
Peliharalah
kesehatan gigi anda, sesungguhnya mencegah lebih baik daripada mengobati. Gigi
dan mulut yang sehat akan memberikan kenyamanan dan kesegaran menjalani
aktiitas.
